La idea tradicional de que la mujer embarazada podía aumentar tanto de peso sin preocuparse, ha pasado a la historia, sencillamente porque la experiencia ha comprobado que el perder peso después del parto durante la lactancia, no es una regla que se cumpla a cabalidad, sencillamente no todas y no se sabe por qué pierden el peso extra luego del embarazo, así que aumentar mucho de peso se convierte en un riesgo de conservar sobrepeso mucho después de haber nacido el bebe.
Algunos médicos recomiendan que el límite de aumento de peso de la mujer embarazada debe ser 16 kilogramos, más de ello se convierte en un riesgo de obesidad. Aunque someterse a dieta durante el embarazo es algo que bajo ninguna circunstancia debe hacerse, lo más importante es que el médico con base en tu historial, tu peso y tu embarazo, te dirija hacia una dieta nutritiva pero que controle el riesgo de subir demasiado de peso.
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