Cómo hacer una maleta de maternidad




Cómo hacer una maleta de maternidad, si eres primeriza es más que probable que tengas tus dudas sobre qué debes meter en esa maleta que llevarás al hospital cuando llegue el momento de dar a luz, sin duda alguna sino te organizas en este aspecto, puede ser que lleves cosas que no necesitas y que te falten las que si requerías llevar, así que lo mejor que puedes hacer es seguir una lista de básicos que no deben faltar para que puedas estar tranquila en el hospital por este aspecto.


Camisones abiertos por delante, una bata para estar, un par de cómodas zapatillas. También es importante no olvidar de incluir una crema humectante, una crema para el rostro, un desodorante, una toalla facial, tu cepillo de dientes y tu crema dental. Un peine para peinarte y algún accesorio de los que sueles usar para hacerte una coleta o solo peinarte. Ropa interior suficiente y cómoda, sujetadores para lactancia si ya tienes claro que vas a amamantar al bebé. Esta maleta no tiene nada que ver con el bebé que ya será otro tema. No olvides un vestido o un pantalón cómodo para cuando vuelvas a casa, una blusa bonita y cómoda y un pulover para abrigarte.


También te interesará:

Moda navidad para bebé Massimo Dutti

Moda navidad para bebé Massimo Dutti, como ya les presentamos en otro post meses atrás propuestas de la famosa marca Massimo Dutti para bebés, hoy les traemos imágenes con lo que Massimo Dutti ha creado para tu bebé, para regalar al bebé de la familia, los hijos de tus amigos o parientes, que todas éstas bonitas y encantadoras prendas harán la delicia de los padres que los reciban para sus pequeños. Bonitos accesorios para el bebé como las maletitas de viaje que sirven de marco para algunas de las prendas, camisitas o blusitas encantadoras, la moda para el rey o la princesa de la casa que no puede dejar de lucir aún más bonito esta navidad.

Cuándo es necesaria la césarea




Cuándo es necesaria la césarea, aunque en los últimos años se ha abusado de las césares para programar partos y comodidad del médico o la madre, las césareas siguen siendo realmente necesarias en determinados casos, que el médico determinará basado en el desarrollo del embarazo y que las más relevantes son, las que se pueden preveer a medida que va creciendo el feto aunque siempre surgen aquellas que deben hacerse de último momento por riesgos que se presentan al momento del parto.


Feto en la mala posición que pone en riesgo su vida y la de la madre ya sea que se presente transversal o sentado. Si presenta alguna anormalidad detectada durante el ultrasonido.


Embarazos múltiples si los fetos se encuentran en posiciones que no permiten el parto, y siempre para evitar esas complicaciones se programa una césarea, aún antes del parto.


Placenta previa que impide la salida del bebe y expone a la madre. Se determina en los primeros meses y se programa con antelación a la posible fecha del parto.


Enfermedades que exponen a la madre o al bebé, herpes genital, diabetes, hipertensión arterial.


Constitución del bebé y de la madre, que puedan poner en riesgo la vida de ambos, un bebé demasiado grande para una madre de constitución pequeña.


También te interesará:

Calendario chino del Embarazo

Calendario Chino del Embarazo, aunque no tiene ninguna base cientifíca se ha usado durante siglos para hacer predicciones sobre el sexo del futuro bebé, y se considera una ayuda para elegir el momento de la fecundación y asi elegir el sexo del bebé, pero su orígen parece provenir de una vieja leyenda china relacionada con la fecundación, que ya luego pasó a Occidente y se fue convirtiendo en un tema de referencia sobre elegir sexo del bebé. La tabla está basada en la edad de la mamá en el momento de la concepción (columna izquierda) y el mes en el que el bebé ha sido o será concebido (fila superior). La A rosa corresponde a niña, y la O azul, a niño.
También te interesará:

Ropa para bebé de Mayoral

Ropa para bebés de Mayoral, los bebés son encantadores y vestirlos es una de las cosas más divertidas en la crianza de los pequeños, sin duda eso lo sabe Mayoral que tiene un stock de prendas preciosas para los bebés. Prendas abrigadoras pero muy coquetas para las nenas y los nenes, cómodas como ameritan las prendas para los más pequeñitos de casa, y realmente son cosas tan bonitas en muchas que imitan la ropa de los chicos grandes, como graciosos pulóveres, pantaloncitos y vestidos para las nenas, que tantas cosas requieren los pequeños para vestirse como todos necesitamos. Y esta ropa para bebés de Mayoral es sencillamente encantadora, con variedad de colores, estilos, el bebé lucirá aún más lindo tan bonitamente vestido.

Test de Embarazo




Test de Embarazo, es la prueba a la que te sometes cuando sospechas de un embarazo por haber tenido relaciones sin protección o porque tienes un retraso en el período, un test de embarazo de los más modernos y prácticos puedes hacerlo en casa, con tan sólo usar una prueba de orina, pero para confirmar el embarazo es importante que luego de dar positivo visites al médico quien confirmará mediante un examen médico y otras pruebas, el embarazo.


La prueba de embarazo casera, se basa en la reacción de anticuerpos que reaccionan a la presencia de la hormona del embarazo. Como resultado dará un positivo o negativo, es una prueba efectiva y segura si sabes utilizarla de acuerdo a la instrucciones. Dicha hormona de embarazo HCG alcanza su nivel máximo entre las 7 y 12 semanas de la gestación. Además de la prueba de embarazo casera que puedes hacer por ti misma, existen las pruebas de laboratorio que con una prueba de sangre que se realiza por orden médica. Si no hay ausencia del período o el retraso es leve habrá que esperar antes de hacerse una prueba.


También te interesará.

Cómo saber si estás embarazada



Cómo saber si estás embarazada, no es tan fácil saberlo aunque toda mujer note cambios en el momento en que el feto empieza a crecer dentro de su cuerpo, porque algunos síntomas que no tienen que ver con un embarazo pueden confundirse con lo que usualmente pensaríamos es nuestro estado de buena esperanza.

La primera evidencia de que existe un embarazo es la ausencia del ciclo menstrual, y sobretodo es importante poner atención en ello si eres una mujer que experimenta ciclos menstruales irregulares, porque algunas veces un retraso no es un embarazo. Las sensaciones ligadas al embarazo se hacen presentes desde el primer trimestre, y más notorias para quien no ha estado antes embarazada, porque supone cambios desconocidos, como el sentirse agotada y con mucho sueño.

Algunas veces se presenta un mínimo sangrado vaginal resultado de la implantación del ovulo en el útero, es algo leve y apenas notorio, de lo contrario es una situación que debe hacerse del conocimiento del médico. Un aumento de la sensibilidad de los senos y de su tamaño nos indica un embarazo, una mayor percepción olfativa, una ansia por determinados alimentos y una repulsión por otros son síntomas del embarazo. Como una necesidad mayor de miccionar, los mareos y desmayos, la disminución de la presión arterial, el crecimiento del abdómen, el aumento de la temperatura corporal, una desagradable sensación de flatulencia que no ocurría antes y un aumento de la sensibilidad, un estado animíco de hipersensibilidad derivado de los cambios hormonales. Lo que sin duda se confirma con una prueba de embarazo.

También te interesará:
Síntomas del aborto espontáneo

Síntomas del aborto espontáneo




Síntomas del aborto espontáneo, es importante conocer los síntomas que podrían ayudarnos a saber que puede ocurrir un aborto espontáneo, aunque es importante anotar que el aborto espontáneo son situaciones de pérdida del bebé en las primeras 20 semanas del embarazo, y suelen ocurrir muchas durante las primeras 12 sobretodo. Esto suele ocurrir porque esa primera etapa del embarazo es una etapa delicada y de cambios, pero también porque ocurren anomalías cromosómicas que provocan que el feto no pueda desarrollarse como es debido, y la respuesta de la naturaleza es, un aborto.


Esas anomalías cromosómicas impiden al feto la supervivencia, pero también hay otras condiciones que influyen sobre que ocurran estos abortos espontáneos, la edad de la mujer en estado, los 40 años es una edad difícil para concebir porque estos abortos espontáneos se presentan con más regularidad. Embarazos continúos y las veces que se haya concebido antes también es importante, la salud, las drogas que se consuman ya sean medicamentos prescritos o drogas ilegales, fumar, el beber, una vida sin actividad y el estrés.


Los síntomas del aborto espontáneo, suelen ser el sangrado vaginal pero no siempre el sangramiento durante la primera fase implica un aborto que ocurre normalmente eso, pero un sangramiento es indicativo que hay que consultar al médico. El dolor abdominal está presente en algunos casos de aborto espontáneo. Cuando éste ocurre el médico lo confirma mediante un ultrasonido o examen de sangre. En algunos casos el médico lo detecta, aún antes del sangramiento, cuando nota que el feto no tiene el desarrollo adecuado para el tiempo del embarazo y cuando los latidos del corazón no se dejan escuchar.


El aborto espontáneo deja en la mujer un sentimiento de pérdida y frustración que puede ser nocivo para su salud, así que pedir consejo y ayuda profesional no es algo de lo que deba privarse. Y darle un seguimiento a su salud con un control médico algo muy importante para superarlo física y anímicamente y volver a concebir.


También te interesará:

Pantalones vaqueros Premamá Salsa Jeans

Pantalones vaqueros premamá Salsa Jeans "Hope", los más bonitos vaqueros de la conocida marca de ropa casual, podrán ahora ser lucidos por mamá, y olvidarse de los tiempos en que el embarazo suponia un olvidarse de la ropa bonita, porque Salsa Jeans ha creado estos pantalones magnifícos que se adaptan estupendamente al cuerpo, sin hacerte sentir incomóda ni sentirse nadie incómodo. Con un bonito estilo y con cierre adaptable, así como una banda estirable en el abdómen este pantalón premamá promete convertirse en una prenda muy socorrida por las futuras madres y cuyo diseño ya les contamos es de la marca Salsa Jeans que siempre está creando bonitos vaqueros para las jóvenes y que ahora incursiona en la moda premamá con este lindo vaquero. Que ya podrá usar quien lo compre durante su embarazo y después del parto.

Ropa para bebés navidad Zara Home

Ropa para bebés navidad Zara Home, como la de la imágen divertidas y coquetas prendas para los seguidores de Zara que quieren vestir a su bebé tan encantador como sea posible y con prendas alusivas a las fiestas de fin de año, seguro que tu bebé se verá precioso y será el centro de la atención de todos enfundado en este lindo trajecito navideño que Zara ha preparado junto con una pequeña pero atractiva colección de zapatitos para los bebés. En Zara hay en esta temporada muchas cosas bellas y muchos regalos para bebé, así como muchos muebles y detalles para decorar inolvidablemente la casa.

Moda infantil 2011 Fendi

Moda infantil 2011 de Fendi, la temporada veraniega del 2011 encontrará a los pequeños con lindas prendas de la marca italiana Fendi. Fendi igual que Dior de quienes hemos presentado algunos diseños para el verano 2011, también diseña una línea infantil que es todo un catálogo de bonitas propuestas para los niños y niñas. Como verán en estas imágenes Fendi tiene bonitos bañadores, pantaloncitos cortos, vestidos, blusas y faldas con variedad de colores y estampados para las niñas y los niños no se quedan cortos con sus atuendos al estilo Fendi, bonitos pantalones de denim con camisas y chaquetas como las chaquetas de adultos para los pequeños que se ven preciosos con lo que Fendi tiene para el 2011.

Ropa infantil 2011 Dior

Ropa infantil Dior 2011, que la gran marca de moda, la más famosa del mundo que siempre evoca el mejor estilo y lo más original en diseño y clase, no es solo ropa para adultos que Dior también viste a los pequeños y los viste estupendamente. Estos bonitos diseños que verán en las siguientes imágenes corresponden a lo que Dior propone para los pequeños en la próxima temporada veraniega 2011. Ropita de mucha gala para los pequeños de casa, como ese vestido encantador en verde que luce la niña de la imagen arriba, trajecitos para los pequeños en negro muy atractivos, vestidos y muchos colores y tiernos diseños de Dior para las niñas y los niños, no cabe duda que una siempre se deslumbra por las creaciones de Dior, pero viendo estas pequeñas prendas para chiquitos, se maravilla con lo bien que se ve la moda elegante que conocemos de siempre en Dior convertida en moda infantil.

Ropa para niños 2011 Burberry

Ropa para niños 2011 Burberry, si la ropa adulta de la conocida marca es ropa estupenda, la ropa para niños no tiene nada que envidiarle, es aún más bella si se puede, con un maravilloso catálogo de colores y prendas, Burberry ha creado piezas adorables para los pequeños que se verán preciosos con ellas. Mucha ropa para las pequeñas y los pequeños, abrigadora pero divertida en ya les digo muchos colores de moda. Pantalones vaqueros que lucen muy bien, chaquetas para ellos y ellas con bonitos diseños, leggins para las pequeñas, y camisas a cuadros para los pequeños. Una colección adorable de una marca fabulosa en cuanto a vestir a la gente joven de hoy.

Moda infantil invierno 2011 Kaboosia

Moda infantil invierno 2011 Kaboosia, estas imágenes les van a encantar por la naturalidad y el encanto de los pequeños modelos que lucen las propuestas invernales de Kaboosia, la marca de ropa infantil que es tan atractiva. Ropa relajada para los pequeños, pero ropa ideal para los días de otoño invierno cuando el frío impera. Ya no tendremos que preocuparnos porque los chicos y chicas se dejen abrigar, porque les gustará tanto esta ropa que casi lo harán por si mismos. Una amplia variedad de colores para muchas prendas abrigadoras como las chaquetas rompevientos que están acolchadas para abrigar más y su material impide que pase la humedad. Los pulóveres que son para los niños y para las niñas son prendas llenas de color y muy a la moda infantil pero moda única y diferente al estilo Kaboosia. Les dejamos las imágenes para que vayan seleccionado lo que su pequeñ@ necesita, que en Kaboosia ya hemos dicho hay de todo de la moda infantil más bonita y moderna.

Ropa para bebés de Benetton invierno 2010 2011

Ropa para bebés de Benetton invierno 2010 2011, delicadas prendas para los bebés con los colores más atractivos y de tendencia de hoy. Encantadores diseños para vestir a los pequeños tan bellos como ellos son. De todo para los bebés y las bebas, zapatitos, chaquetitas, pulóveres, vestiditos, blusitas, pantaloncitos, abriguitos, todo lo que necesitan los pequeñitos para ir lindos a todo lado, y abrigados siendo que son días de vientos y lluvia, nada como abrigarlos pero con mucho estilo y color, ya notarán en las siguientes imágenes lo bello que Benetton ha preparado para los bebés y es que ellos también merecen ir a la moda cada temporada, y siendo que los bebés siempre lucen lindos con estas prendas lucirán aún más bellos.

Regalos navideños para niños de John Lewis

Regalos navideños para niños de John Lewis, la navidad es para los niños la ilusión de los regalos y a todos nos gusta darle regalos a los pequeños, porque son regalos que gusta mucho escoger y siempre podemos darles algo que no sólo les resulte atractivo sino que sea útil, más allá de los tradicionales juguetes. En estas propuestas de regalos navideños de John Lewis, hay encantadores platos para que coman los pequeños que empiezan a probar sus alimentos, aún para los que ya están en edad de comer solos, estos bonitos diseños de platos para servir huevo, platitos para la sopa, cajas para guardar y sobretodo para dar ese regalo con mucha coquetería de verdad que sí son estupendos regalos. Es hora de ir pensando en los regalos para el bebé y los hijos de tu amiga, para tus sobrinos, para todos los pequeños.

Vajilla para bebé de D'Amour

Vajilla para bebé de D'Amour, ideal para cuando empieces a hacer las compras del bebé que nunca es suficiente el tiempo para planear todo lo que el bebé irá necesitando conforme vaya creciendo. Y bueno sino es para tu bebé ¿qué mejor regalo para una amiga y su bebé? esta bonita vajilla consta de 6 piezas, plato con tres divisiones, bol, taza, babero, cubiertos para el bebé en acero inoxidable, con un lindo estuche de regalo que servirá para guardar los primeros utensilios del bebé. No es una idea estupenda para regalar cuando nace el bebé de un amigo, o ahora que se aproxima navidad, para los bebés de la familia, claro que sí.
También te interesará:

Cochecitos de bebé de Mima

Cochecitos de bebé de Mima, con lindos diseños y opción de color, estos cochecitos no sólo son bonitos sino que resultan toda una adquisición a la hora de comprar el cochecito para el bebé, sencillamente porque están fabricados con la más moderna tecnología, los más adecuados materiales para llevar al bebé con mucha seguridad y comodidad. Y claro está estos cochecitos se adaptan al bebé en su crecimiento de los primeros meses, además de tener complementos que hacen más fácil trasladar al bebé y mantenerlo cómodo. Estos diseños de las imágenes ya están disponibles desde septiembre, así que si ha llegado el momento de hacerse del cochecito para el bebé, no se debe de dejar de ver las opciones novedosas de Mima.


Vía: Mima
También te interesará:
Tipos de cochecitos para bebé

Recomendaciones para un buen disfraz de Halloween

La festividad de Halloween en la vuelta de la esquina y los más pequeños ya están deseando disfrazarse.
A la hora de buscar un buen disfraz hay que tener unas cuantas condiciones de seguridad que deberíamos seguir para que el bebé o niño pequeño se lo pueda pasar bien sin ningún tipo de altercado.

-Si el disfraz es casero ten en cuenta de que usas materiales no inflamables, parece una tontería pero no lo es.
-Evita la utilización de máscaras, tienen muy poca ventilación y pueden llegar a provocar asfixia, no olvides que estas tratando con niños pequeños. También si van a estar correteando la máscara puede ser peligrosa ya que puede obstruir la visión-
-Si el disfraz es comprado asegúrate mediante el etiquetado de que siguen las condiciones requeridas de seguridad requeridas por la Comunidad Europea
-Si lo vas a maquillar asegúrate de que son pinturas no tóxicas e hipoalergénicas.
-Si los niños van a estar por la calle de noche coloca una cinta reflectante en el disfraz para que pueda ser visto con facilidad.
-Que utilice zapatos bajos cómodos y vigila que los bajos de los pantalones o las faldas tienen un buen largo y que no pueden causar tropezones.
-Si al que vas a disfrazar es a un bebé tienes que tenerlos siempre vigilados porque todo accesorio que lleve (lazos, plumas, perlitas...) pueden resultar peligrosos.

Siguiendo estas indicaciones pasarás un Halloween divertido y no en el hospital o en casa debido algún accidente.

Accesorios para chupetes Chicco

Accesorios para chupetes Chicco, es la nueva colección de productos de la reconocida marca de productos para bebé Chicco. Estos accesorios para chupetes, serán el encanto de los pequeños, Son tres portaclips y tres guardachupetes, en forma de pulseras que permiten guardar los chupetes y con lo que sin duda las madres estarán felices, porque son fáciles de limpiar, de bonitos diseños de dragones verdes, elefantes azules y pinguinos de lunares, los chupetes no se perderán más y además estarán siempre limpios. Con un costo de 6.55 euros cada uno de estos bonitos accesorios, bien valen la pena comprarlos para el cuidado de los chupetes y lucen tan bonitos que los bebés rápido los identificarán con su querido chupete.

Ventajas y desventajas de un parto en el agua

Ya os informamos de que trataban en general los partos en el agua. En esta ocasión vamos a poner las cartar sobre la mesa y vamos a decir claramente cuales son los pros y los contras de los partos en el agua.

Ventajas del parto en el agua:

-Favorece a la dilatación del cérvix y la vulva, por lo que acorta el tiempo de trabajo para la parturienta y el esfuerzo de ésta.
-Favorece a la relajación de la madre, esto se debe a la pérdida de la sensación de gravedad y a la temperatura del agua, unos 37º.
-Puede disminuir hasta un 98% la realización de una episiotomía, debido a la relajación de la vulva.
-Disminuye la hipertensión arterial despues de estar 10 minutos o 15 en el agua, esto favorece tanto a la madre como al bebé.
-Inhibe la secreción de adrenalina y catecolaminas, hormonas que retrasán la fase de dilatación entre otras cosas.
-Incrementa la secreción de edorfinas, las hormonas que se encargan de inhibir el dolor, esto se debe a la relajación que alcanza la madre en el agua.
-La embarazada adquiere, gracias al agua, gran facilidad de cambiar de posición, evitando que se canse rapidamente.
-El movimiento en el agúa hace que el bebé se acomode en el vientre para salir correctamente.
-Cuanto más se relaja la madre, menos dolor siente y a su vez más rápido transcurre el parto.
-Cuando el bebé nace sale de un ambiente semejante al agua, por lo que el cambio es más suave y menos violento para el pequeño.
-Cuando nace permanece más tiempo en los brazos de la madre, por lo que el fenómeno del apego surge antes.

Desventajas del parto en el agua:

-El agua tiene que mantener una temperatura constante de 37 º aproximadamente
-La madre no podrá tomar ningún analgésico ni tampoco recibir la anestésia epidural.
-La madre entra en el agua pasado ciertos centímetros de dilatación.
-La episiotomía se realizará en casos de extrema necesidad ya que es un método quirúrgico y el parto en el agua tiene que ser lo más fisiológico posible.
-No puede dejarse nunca a la madre sóla por ningún motico.
-Hay unas contrindicaciones para que el parto sea en agua, éstas son responsabilidad de quién asista al parto, un ejemplo sería los partos podálicos, es decir, los partos que en vez de salir el bebé de cabeza sale de pie.

También te interesará: Partos en el agua

El Yoga es saludable para las embarazadas

El yoga es saludable para las embarazadas, siendo que el embarazo demanda un régimen suave y constante, supervisado por el médico, de ejercicios, nada mejor que el yoga, sus cualidades que todo mundo conoce y sus beneficios resultan de una gran ayuda para la mujer en estado de esperanza. El embarazo es un cúmulo de sensaciones y emociones, a las que el yoga puede contribuir a relajar, la ansiedad, el sentimiento de confusión, el cansancio, la retención de líquidos, el agotamiento, y todo lo que conlleva el embarazo, recibe una gran ayuda si practicas cada día un poco de yoga. Si ya lo has hecho antes del embarazo, pide al médico recomendarte la cantidad de tiempo y la clase de rutina que va con tu estado, y si es una nueva manera de ejercicio para ti, es imprescindible que te pongas en manos de expertos calificados que te guien en el proceso, adecúen los movimientos a cada etapa de embarazo y cuentes con la aprobación del médico.
También te interesará:

Partos en el agua


Los partos en el agua es una alternativa más al parto natural que cada día es seguida por más madres. Pero un parto en el agua no sólo una moda ya que ayuda a la madre en las distintas fases del parto, en la fase de dilatación y en poder tomar posturas naturales a la vez que instintivas, alcanzando un nivel óptimo de relajación.

En 1803 se registró el primer parto en el agua en Francia, pero las embarazadas no decidieron hacerlo como una alternativa más hasta 1970. No llegó a Estados Unidos hasta 1981. En los siguientes años se ha ido extendiendo esta práctica por diversos países. En Valencia se encuentra una clínica donde asiste estos partos, recibe el nombre de Acuario.

Las mujeres que se decantan por esta alternativa son las que o no quieren o no necesitan la epidural, las que no presentan patologías obstétricas y las que se sienten cómodas en el agua.

El parto acuático es un método eficaz que favorece a la mujer a seguir sus instintos biológicos y esto hace que el sistema neuro-hormonal facilite el parto, proporcionan menos dolor sin ser necesarios tantas intervenciones médicas y tantos analgésicos.

La mujer embarazada se introduce en una bañera de agua caliente, unos 37º, esto reduce la producción de adrenalina que es la causante de la rigidez de la cérvix, lo que hace que la fase de dilatación se retrase y dure tanto.

Gracias al agua caliente se produce una relajación en los músculos de la madre, esto repercute en la respiración, reduciendo el ritmo de las contracciones y sin embargo la dilatación se vuelve acelerada.

La fase de la expulsión puede ocurrir de dos maneras, o bien la madre siente el reflejo de la expulsión y decide salir del agua provocando que el cambio de temperatura favorezca a la expulsión haciéndola más vigorosa y eficaz, la parturienta pasaría a un parto en posición vertical. Otra manera es que la mujer se encuentre tan a gusto en el agua que decida dar a luz en él, realizando el expulsivo dentro del agua, el bebé pasa de estar inmerso en el líquido amniótico a en el agua, por lo que el cambio de ambiente es a uno familiar, así que es menos violente y traumático. Como el cordón umbilical aún sigue latiendo durante los primeros minutos, el bebé sigue recibiendo oxígeno hasta que respire por sí mismo.

Fases del parto, fase de alumbramiento

Después de a ver pasado por la fase de dilatación y la fase de expulsión, las dos primeras partes de las fases del parto, llega la última, el alumbramiento.

No todo acababa en la expulsión, queda la aprta menos emocionante de todas pero no por ello menos importante. Ocurre una vez expulsas al bebé y descansas durante unos minutos, llega la hora de expulsar la palcenta y las membranas de la bolsa amniótica. El tiempo estimado de esta fase es de 5 minutos a 30 minutos, dependiendo de las complicaciones.

Las contracciones durarán todavía, por lo que seguirás teniéndolas de ayuda para expulsar todo, pero éstas son mucho más débiles que las del parto asi que posiblemente ni te des cuenta. Una expulsada toda la palcenta, la matrona procederá a darte unos puntos a la epirrafia, la herida provocada por la episiotomía. Luego se encargará de inspeccionar, gracias al historial de tu embarazo, si has expulsado toda la placenta.

El parto ya ha llegado a su fin, hará que te sientas cansada pero muy feliz. Luego unas mujeres se sentirán muy cansadas y con ganas de dormir mientras otras estarán llenas de energías.

En el momento que estás expulsando la placenta estarán haciendo a tu bebé el test de Apgar, un test muy importante que sólo dura unos minutos.

Fases del parto, fase de expulsión

Una vez que se hayan dilatado los 10 cm que se llevan a cabo en la fase de dilatación, empieza la expulsión del bebé.

En esta fase tendrás muchas ganas de empujar, similares a las de hacer de vientre, cuando sientas eso avisa a la matrona, es el momento del parto.

La duración de esta fase suele ser de media hora a una hora, pero como ya hemos dicho esto es meramente informativo ya que cada mujer es un parto diferente. Para las madres no primerizas esta fase es mucho más corta ya que el primer hijo ya abrió dicho canal a los demás.

Apesar de que cada vez que empujes te sientas realmente cansada y veas que no puedes conseguirlo, no es así.

Cuando la cabeza del bebé este apunto de coronar, pueden que te hagan una episiotomía, es decir, un corte en la zona vulvar para facilitar la salida del bebé y a su vez evitar que se desgarre sólo. Esto es más común en los partos horizontales que en los partos verticales.

Una vez sacada la cabeza tu cuerpo se relajará y el resto del cuerpo del bebé saldrá con mucha más facilidad.

Si al bebé le cuesta salir se utilizarán fórceps, ventosas o espátulas, si aun así cuesta sacar la cabeza del bebé se realizará una cesárea, forma más rápida y segura para el nacimiento del bebé.

Es importante que sigas las instrucciones que te da la matrona, para tener una idea de como será sigue la guía de la respiración en el parto.
Lo siguiente es la fase de alumbramiento

Fases del parto, fase de dilatación


La dilatación se produce mediante las contracciones, estas producen que el útero se contraiga. El resultado es un orificio de salida para que el bebé pueda salir por el cuello del útero.
Como ya hemos dicho anteriormente, el tiempo que dura cada fase es incalculable. Es la fase más larga y pesada de todas. Se divide en tres fases diferentes:

-Dilatación hasta 2 cm. También conocido como periodo de latencia. Es el perido más largo de los tres pero menos doloroso. Algunas mujeres suelen pasar por esta fase mientras llegan al hospital.
El dolor que experimenta la mujer depende del umbral del dolor que pueda soportar a la vez de la sensibilidad de ésta. Las contracciones que experimenta son cortas y poco dolorosas. Se producen cada 5 a 10 minutos.

-Dilatación hasta 5 cm. Es el periodo de aceleración, las contracciones se van haciendo más dolorosas. En esta fase ya puedes pedir la epidural, tarda 15 minutos en hacer efecto y luego no sentiras dolor pero si la tensión de las contracciones.

-Dilatación hasta 10 cm. Alcanzas la velocidad máxima, dilatas en poco tiempo a gran velocidad. Cuando llegues a los 10 cm podrás pasar a la sala de partos.

Las siguientes fases del parto son la segunda, la expulsión y la tercera: el alumbramiento

Fases del parto

Cada parto es distinto, es casi imposible estimar las horas que puede durar cada fase o la intensidad de cada esta ya que cada parto es único.

Primero tienes que tener claro que si das señales de dar a luz es dirigirte al hospital. Si has roto aguas las contracciones cada vez se harán más regulares y más dorlorosas.
Si eres primeriza y no estás segura de cuando ir al hospital, debes ir cuando las contracciones van en intervalos de cinco minutos.

El parto se divide en tres fases diferentes:

-La dilatación: producida por las contracciones y de un tamaño de hasta 10 centímetros.

-La expulsión: Cuando el útero ya se ha dilatado lo suficiente para el bebé pueda empezar a salir.

-El alumbramiento: tras esxpulsar a tu bebé y descansar unos minutos es hora de expulsar toda la placenta con las membranas de la bolsa amniótica.

También te interesará: La respiración en el parto

Posturas del parto, parto vertical


Hay diversas posturas que están dentro del parto vertical, como estar de pie, de rodillas, cuatro patas, sentada...

Lo primero que debes saber de tener un parto vertical a uno horizontal, es que el parto vertical está favorecido por el factor gravedad, además, la cabeza del bebé va ejerciendo presión y por lo que va ablandando el suelo perlvico, facilitando así una mejor dilatación y reduciendo a su vez la posibilidad de realización de una episiotomía (corte que se realiza en el orificio de la vagina para agrandarla).

Por todo esto, numerosas investigaciones han demostrado que la elección de un parto vertical reduce el tiempo de dilatación, por lo que el tiempo del parto es menor y menos doloroso.

Ahora las distintas posiciones de un parto en vertical:

Posturas del parto, parto horizontal

La postura tumbada o posición ginecológica es la más conocida pero no por ello es la perfecta.
La postura ginecológica a recibido criticas de que puede llegar a someter a la mujer a demasiada pasividad, además de no favorecer a la fisiología natural del parto.

De hecho, los nuevos protocolos sobre la Estrategia para un parto normal dicen que la mujer esta en plena libertad y derecho a decidir cual es la postura que desea a la hora del parto.

Y adentrandonos un poco más en la posición horizontal o ginecológica, empezaremos con las desventajas de dicha posición para seguir con las ventajas.

Posturas del parto


Antes de elegir cuál será la postura por la que optaremos en el parto es importante conocerlas todas, con sus ventajas e inconvenientes.

Enfermedades de bebés prematuros

Como ya informamos los bebés prematuros son los que han nacido con 35 semanas de antelación, por lo que corren más riesgo que el resto de los bebés a sufrir enfermedades debido a que sus órganos no están lo suficientemente maduros.

Aquí te explicaremos las enfermedades que más posibilidades tienden a sufrir estos bebés: Apnea, displasia broncopulmonar,persistencia del conducto arterial y Síndrome de Dificultad Respiratoria.

La primera respiración del bebé

Al nacer el aparato respiratorio de los recién nacidos sufren varios cambios.
Para que pueden respirar de manera normal tras su nacimiento es necesario que no haya ningún tipo de obstrucción en el árbol respiratorio y que haya una buena madurez neurológica, así controlará por si mismo la inspiración y espiración.

Durante el parto el bebé esta sufriendo un alto estrés muy importante. El líquido que habitaba en sus pulmones tiene o que reabsorverse o expulsarse por la boca, así el bebé podrá realizar la primera respiración.

Durante un parto normal, sin cesárea, el bebé sufre una presión en el tórax que le ayuda a expulsar ese líquido pulmonar. Después de esto los alveolos se llenan por primera vez de aire y una sustancia llamada "surfactante pulmonar" se encarga de que no se lleguen a colapsar, es decir que se mantengan abiertos siempre.
Esta sustancia nombrada se encuentra en el feto desde las 34 semanas de gestación.

Un bebé tarda por lo general unos 30 segundos en que su respiración se establezca y respire con regularidad.

Si no es un parto normal sino que es por cesárea programada, el bebé no sufre esa presión del tórax por lo que pueden transcurir varias horas hasta que el líquido de los pulmones se reabsorba.

Los bebés prematuros

Se considera que un bebé ha nacido prematuramente cuando nace antes de 37 semanas antes a la fecha prevista.

Hay entre un 8 % y un 10% aproximadamente de que un bebé nazca prematuro.

Debido a que nacen con bastante anticipación, pesan mucho menos que los bebés que nacen en la fecha de programada (aproximadamente).

También al no estar el suficiente tiempo para desarrollarse completamente, son más propensos a sufrir enfermedades, tener problemas de salud debido a que sus órganos no estan completamente desarrolados.
Debido a esto tienen que tener una atención médica especial que se llevara a cabo en la unidad de cuidados intensivos neonatal, permanecerán allí hasta que sus órganos puedan funcionar sin ninguna ayuda.

Las causas que pueden provocar un parto prematuro pueden ser diversas. Una de las principales causas de los embarazos múltiples, gemelos, trillizos...
Si la madre tiene las siguientes afecciones pueden contribuir a que tenga contracciones prematuras: nefropatía, diabetetes, infección uinaria o de la membrana amniótica y cadiopatía.

Además, los siguientes problemas incrementan el riesgo de contracciones prematuras: Antecedentes de partos prematuros, anomaliías congénitas del útero, cuello del útero insuficiente o debilitado, mala nutrición antes o después del embarazo, preeclampsia y ruptura de membranas previas a la placenta.

Las mujeres con las siguientes características también pueden sufrirlo: razo afroamericana, si son menores de 16 o mayores de 35, tienen una falta de cuidados prenatales o si consumen tabaco, alcohol, cocaína o anfetamína.

Si eres madre de un bebé prematuro y no sabes como actuar o a quién pedir consejo no te preocupes, existen muchos grupos de apoyo para los padres de bebés prematuros. Pregunta al trabajador social de la unidad de cuidados intensivos neonatales.

Colección Zara bebé Otoño Invierno 2010 2011

Ya terminando el verano Zara nos presenta una nueva colección para los recién nacidos de la casa para el próximo Otoño-Invierno.
Dedicada a bebés de entre 0 y 9 meses podrás encontrar encantadores conjuntos para niño y niña en la zona bebés de la tienda, para que ellos también vayan a la última.

Dale al bebé un toque de "bebé/adulto" con unos mini-jeans, camisas y zapatillas, todo lo que podría llevar un niño o adolescente pero con el tamaño justo para un bebé. Una preciosidad.

La ropa que se muestra en el catálogo está disponible en varios colores.

Vía: Zara

A continuación fotos de la temporada otoño-invierno 2010/2011 para bebés de 0 a 9 meses. Hacer clic en ellas para hacerlas para hacerlas más grandes.

El aumento de peso en el embarazo



Muchas mujeres embarazadas temen por el aumento de peso durante el embarazo, y algunas se piensan que es posible mantener el peso que solían tener, y en casos aún más peligrosos que hacer dieta durante el embarazo les ayudará a preservar su peso de antes de salir en estado, los dos casos son imposibles de lograr porque el bebé demanda nutrientes y el cuerpo necesita los alimentos necesarios para sobrellevar el embarazo.

No todo el peso que se aumenta durante la gestación corresponde al bebé y en realidad el cuerpo femenino maravillosamente creado para la natalidad distribuye esos kilos de más, de la siguiente manera, 2 a 3 k de reservas de grasa, proteínas y otros nutrientes, de 1 1/2 k de exceso de líquido, de 1 1/2 a 2 k incremento en la sangre, 1 k de agrandamiento del útero, de 3 a 4 k el peso del bebé, 1 k de liquido amniótico, 3/4 k la placenta, 1/2 a 1 k los senos. Con toda esta necesidad de nutrientes para mantener la "maquinaria" ideal para la gestación, el cuerpo no puede prescindir de alimentos, así que lo que cuenta es mantenerse alimentada, no excederse ni privarse de comida, el médico es quien debe sugerir el peso que se debe lograr y controlar la dieta.

También te interesará:

Consejos para el cuidado de los pezones en la lactancia

Cuando se decide que se lactará al futuro bebé, hay que darle cuidados extremos a los pezones, por donde succionará la leche, durante el embarazo y el período de lactancia, estos consejos para el cuidado de los pezones, vienen estupendamente para evitar que la piel del mismo se maltrate, para que el pezón tenga la forma que el bebé necesita para poder succionar, y para que se mantengan saludables y se evite cualquier problema para el bebé. Estos consejos ayudarán también a evitar sentir molestias o dolor durante la lactancia.

Al ducharse hay que lavar los pezones con agua y poco jabón, durante el embarazo. Cuando llega el momento de lactar es aún mejor prescindir del jabón porque podría quedar rastro que el bebé saboree y le haga asociarlo a la leche causando rebeldía en lactar. Hay que limpiarlos constantemente desde el momento en que durante el embarazo, se empieza a tener leche y la ropa tiende a manchar, porque al limpiarlo debe hacerse con una tela suave de algodón tres veces al día, esta rutina debe mantenerse durnate el tiempo que dure la lactancia. Al estar en la ducha hay que tomar cada pezón entre los dedos suavemente y tirar de ellos, haciendo girar por un miinuto, dos veces al día, previamente se habrá aplicado crema humectante, esto ayuda a mantenerlos en buena condición y ayuda a la piel a no dañarse con la succión.

También te interesará:

Ropa para bebés de Massimo Dutti

La ropa de bebé es sencillamente adorable y siempre hay novedades, sobretodo ahora que empieza una nueva temporada, con estas bellas propuestas de ropa para bebés de Massimo Dutti, la famosa marca que ya conocemos por tener siempre ropa moderna y original con mucho estilo para hombres y mujeres, no se ha olvidado de la moda para los bebés y nos presenta estos encantadores diseños en camisitas, zapatitos y hasta juguetes para los chiquitos que los harán ver y sentir muy bien. Así que pensabas en la ropa para el bebé de esta temporada, conoce entonces estas propuestas de Massimo Dutti para bebés.

Ropa para bebés de Venca

En Venca hay para toda la familia cosas bonitas, pero también hay mucha ropa para bebes de Venca, lindos trajecitos para poner al bebé tan coqueto como lo desee mamá, saquitos de dormir además de cómodos bellos, muchas braguitas, pulovercitos, pantaloncitos, de todo para el rey de la casa, que lo harán sentirse muy bien y lucir tan bello como es, porque algunas de las cositas que hay en Venca bebés les mostramos en las siguientes imágenes, y comprobarán por ustedes mismas que si hay que comprar al bebé cada tanto cositas, porque está en pleno crecimiento hay que comprarles cosas bonitas como él.

Consejos para visitar al nuevo bebé

Cuando nace un bebé todo mundo quiere conocerlo, sobretodo los familiares no quieren alejarse de su lado, es una buena nueva que llena de alegría a todos, pero cuando el bebé es el hijo de amigos, compañeros de estudios o trabajo, conocidos, hay que ceñirse a una etiqueta, que te permita cumplir con el agradable deber de conocer al bebé y agradar a los felices padres. Estos consejos para visitar al nuevo bebé vendrán bien.

Se puede visitar al bebé en el hospital donde ha nacido, si los padres así lo desean, pero si deseas esperar a que esté en casa y todo esté más en calma, una semana es el tiempo límite para hacer la visita, que no lo visitarás cuando esté haciendo ya el bautizo. Avisa por teléfono que irás a conocer al recién nacido, elige una hora que a ellos convenga y se puntual. Lleva un regalo para el bebé y si tiene hermanitos pequeños quizá algo como para ellos, como un dulce o un juego sencillo. No olvides el regalo del bebé. Unas flores para la madre siempre se toman como un agradable detalle.

No comentes sobre otros bebés cuando visites el de alguna pareja, nadie quiere que su bello recién nacido sea comparado con nadie. Si no estás segura de querer cargarlo, hazlo saber con tacto, quizá debas decirles que eres nerviosa y temes apretarlo. Esto es bueno porque no te obligarán a hacerlo y no te verás en situación de rechazar al bebé cuando te lo pasen a cargarlo. No preguntes nada sobre su salud, sobre la de la madre, a menos que sea algo trivial, nadie sabe si habrá algo que no quieran comentar. No alargues la visita aunque te lo pidan, el bebé deberá dormir o comer y la madre aún debe sortear los rigores de los primeros días del recién nacido.

También te interesará:

El pelo en el embarazo

Existen muchos mitos sobre el crecimiento y caída del pelo durante el embarazo, algunos sugieren que el mismo no sea cortado para que su crecimiento no le reste nutrientes al feto y otros recomiendan cortarlo para aligerar a la embarazada del cuidado del mismo, durante una etapa en que se siente por momentos decaída, sobretodo porque a veces por los cambios hormonales el pelo tienden a dañarlo y hacerlo lucir falto de brillo.


El pelo durante el embarazo tiende debido al alza de los niveles de estrógeno que ocurren en los primeros meses, a crecer más. Y eso puede durar durante todo el embarazo, a la par que puede sentirse reseco por esos mismos cambios, por lo que un buen shampoo y un poco de cuidado extra lo mantendrá bien. En cambio luego del parto, la mujer experimenta una caída del cabello que es totalmente normal. El cabello volverá a ser el mismo, cuando habiendo concluido el período de lactancia y el cuerpo aclimatado a los cambios, volviendo a la normalidad. El pelo crecerá normalmente.


También te interesará:

Los hongos en el embarazo



Los hongos o candidiasis vaginal es una infección muy común y más aún en mujeres embarazadas. Es una infección ocasionada por los hongos microscópicos de género candida.

Se suele tener estos organismo tanto en la vagina como en los intestinos, pero llegan a ser problema cuando llegan a prevalecer frente a los otros microorganismos.

Como en el embarazo prevalecen los estrógenos hacen que dichos hongos creezcan más rápido. También es posible contraerlos mediante la toma de antibióticos, sobre todo si es a menudo, ya que los medicamentos eliminan las bacterias que quieres eliminar a demás de las que protegen la vagina.

Los síntomas pueden ser:

-Flujo vaginal inodoro de color blanco, tiene una consistencia parecida a leche cuajada.
-Picazón, irritación, dolor, enrojecimiento de la zona, hinchazón y/o ardor.
-A la hora de las relaciones puedes sentir dolor o incomodidad.
-Ardor a la hora de orinar.

Si piensas que tienes hongos díselo a tu médico para que te haga una revisión, confirmando (o no) el diagnóstico y la causa que provoca los síntomas. No te trates tu misma ya que puede ser otra cosa.

¿Aefecta al bebé? No, no afecta durante el embarazo para el bebé para nada pero a la hora del parto si puede llegar a contraerlos.

Para evitarla en mayor medida posible sigue los consejos:

-Usa ropa interior de algodón que sea absorvente.
-Evita pantalones ajustado y pantimedias.
-Si te bañas, sales a nadar o algo) quitate enseguida el traje de baño y ponte ropa interior limpia.
-Evita los jabones perfumados, baños de burbujas, detergente perfumado, spays de la higiene femenina...
-Limpiate en la zona con agua tibia

Cómo celebrar un cumpleaños


Organizar un cumpleaños a un niño puede ser complicado y es que necesita molestias para organizarlo, bastante planificación, la búsqueda de un espacio dónde los niños merienden y jueguen y que sea seguro a la vez.
Hay veces donde para quitarse estos inconvenientes es más fácil encargar un recinto donde te organizan todo y desquitarse, pero hay que saber que esto no es nada económico apesar de la comodidad y tranquilidad que nos ofrecen al proporcionar lugares seguros donde los niños puedan corretear y jugar tranquilos.

Te vamos a dar unos consejos para que puedas organizar bien una fiesta de cumpleaños tradicional. Para que consiga ser un éxito tienen que estar bien organizadas y para esto es necesario planificación.

Lo primero es saber quien va ir, así tener un número aproximado de las personas que acudirán a la fiesta y así hacernos una idea del espacio que vamos a necesitar y así ir buscando el lugar para celebrarlo.

Teniendo ya el lugar hay que saber que hay que separar una parte donde colocaremos la merienda y otra parte donde jugarán.

En segundo lugar es determinar el día y la hora a la que se celebrará, aunque ya sabemos que es algo que es tu decisión, el mejor momento para el cumpleaños son los viernes después del colegio o el sábado por la tarde, así se lo pondrás más fácil a los demás padres y evitaras futuras bajas a la hora del cumple.
En la invitación debes dejar claro: cuándo es (hora y día) lugar, que es necesaria la confirmación (así te harás una idea del número de personas que van) y vas a realizar una fiesta de disfraces o temática indícalo también.

Otra cosa sobre la merienda son los platos y vasos, eligelos de plástico ya que no sólo te evitarás limpiar luego sino que, tratandose de niños, son más seguros, asi evitarás que se rompa un vaso y se corten. Te ahorrarás tiempo y disgustos.

Para que los niños no se aburran ten preparados muchos juegos y actividades para que no se aburra, es muy importante. Los niños tienen que estar entretenidos para que no se aburran y así tampoco decidan hacer ninguna trastada. Haz una lista de las actividades, es mejor hacer actividades de más, aunque no de tiempo ha realizarlas, a hacer menos y que falten.

Reserva un lugar donde dejar los regalos, el mejor momento para que los habrá será después de la merienda, sacas la tarta y luego que habra los regalo delante de sus amigos.

Estos consejos son para tener una idea de como hacerla, el resto depende de tu imaginación y el espacio que tengas.

Notas:

-Si vas a realizarla en una casa deja claro las zonas donde pueden estar, así evitarás que trasteen por la casa, pueden desordenarlo todo incluso romper algo.
-Para ideas de menús infantiles no olvides visitar el apartado de cocina, seguro que sacas unas cuantas ideas.

La respiración en el parto

Una cosa fundamental en el parto es saber respirar adecuadamente ya mejora la oxigenación del feo e incluso ayuda a remitir o llevar mejor el dolor de las contracciones. Dividiremos la respiración por fases:

Tipos de cochecitos para bebés


Apesar de que hoy en día existen una gran variedad de cochecitos, de momento te pondremos las características y ventajas de los principales coches para bebé.

-Coche de paseo: Son perfectos cuando se saca al bebé a menudo de paseo. Una de las ventajas que tienen estos cochecitos es que pueden adaptar hasta 3 posiciones de reclinado, consiguiendo una mayor comodidad para el bebé: sentado , semisechado o tumbado.

-Cochecito 4 en 1. su nombre es la definición de cochecito completo. Tiene en un cochectio: coche, cuna, porta bebé y silla para coche. Y lo mejor es que es apato para recién nacidos.

-Carricoche bastón. Para casas con poco espacio, son ligero y se pliegan con facilidad adquiriendo la forma de bastón. También viene con el tapa sol que lo protege tanto del frío como del calor.

-Coche deportivo. Para personas que hacen ejercicio con frecuencia y quieren compartir y aprovechar el momento de salir a correr para pasear a su bebé a la vez.

-Cochecito de mellizos. Para padres que han tenidos dos bebés, perfectamente adaptado a sus necesidades.

Vía: Bebeguia

Características de cochecitos de bebé


Cuando vas a ponerte manos a la obra y buscar un cochecito para poder sacar a tu bebé de paseo tienes que tener en cuenta:

-Estabilidad. El carricoche que elijas debe proporcionar al bebé en su momento de paso un viaje suave y estable, por lo que, para evitar las inclinaciones del cochecito, las ruedas tienen que ser anchas. Además si tiene una bandeja o cesta para almanenar cosas procura que esten en la parte de abajo , justo encima de las ruedas.

-Asientos 100% reclinables. Los carricoches que dispongan de esto son perfectos de bebés recien nacidos hasta 3 meses, asi mientras lo paseas podrá descansar comodamente.

-Cinturones. Algo muy importante es los cinturones de seguridad, los de 3 puntos se colocan en la cintura del bebé y entre las piernas. Estos cinturones de 3 puntos son más seguros que los cinturones de por la cintura nada.
Si buscas un cochecito para hacer footing mejor que tenga cinturones de 5 puntos, ya que incluyen las correas en los hombros.

-Canastilla hacia atrás. Los bebés tienen que orientarse hacia la persona que le pasea porque así seran mejor vigiliados.

-Tela desprendible. Esto es importante ya que cuando se ensucie el carricoche querrás poder limpiarlo con la mayor facilidad y comodidad posible.

-Condición optima. Esto es sobre todo si es de segunda mano, o es del primer bebé, prestado por algún familiar o amigo... y es que hay que revisar que no falte nada y que no esten las piezas desgastadas ya que podría esto suponer un peligro.

-Ruedas con frenos. importante para que si vas a dejar al bebé en e carricoche y sueltas éste, no querras que ruede solo en cualquier mínima cuesta.

Cochecitos de bebé

Cuando queda poco para que tu bebé nazca es hora de empezar con la busqueda del carrichoche o cochecito perfecto para bebé.
Hoy en día existe una amplia gama a lo que cochecitos se refiere con distintas opciones de comodidad y seguridad. Debes algunos factores en cuenta antes de comprar.
Teneis que encontrar un carrito que os guste y que además este acorde a las necesidades del bebé y a la utilidad que realizareis del mismo: si es para espacios pequeños que se pliegue con facilidad, si vais a salir a correr con él, si vais hacer desplazamientos en coche con él...

Además existen muchos modelos, con chasis incorporado, separado, con cucos, sillas, tapa sol....
Aqui te iremos ayudando para que escojas el cochecito ideal para tu bebé.


Tienes que tener en cuenta entre otras cosas:


Varices en el embarazo


Sabiendo todos los cambios hormonales que se producen en el cuerpo durante el embarazo, hay que tener en cuenta uno de ellos que es la relajación en las paredes de las venas. Además durante la segunda mitad del embarazo el útero produce presión sobre las venas, obstaculizando el refluje de la sangre en por las piernas y si contamos con que el flujo de sangre aumenta durante todo el embarazo es muy probable que aparezcan las varices.

Las varices suelen aparecer en el último trimestre, pero hay que empezar a actuar antes para prevenirlas tomando ciertas preacauciones:

-Cuida tu alimentación y ejercicio ya que el aumento excesivo de peso favorece a la aparición de éstas.
-No levantes objetos pesados.
-Camina alrededor de 20 y 30 minutos al día y si puedes nada en la piscina o en el mar.
-Intenta no llevar ropa que se ajuste al cuerpo.
-Intenta no estar mucho tiempo parada, ya sea sentada o tumbada, si estás así procura que los pies estén por encima de las caderas.
-Utiliza (sino hace mucho calor) medias especiales de embarazadas que favorecen la circulación.
-No fumes
-No te bañes con agua muy caliente, a poder ser date duchas y pasa agua fría por las piernas, de arriba hacia abajo.

Decora la comida de los niños II


Otra manera original que hemos encontrado para decorar la comida de tus hijos es en la página de Funky Lunch, que aunque algunos pueden ser complicados para hacer, otros son bastante sencillos. Y los puedes hacer tanto para los más peques como prepararlos con ellos, seguro que a muchos les divertira esta manera tan divertida de hacerse la merienda.

También te interesará Decora la comida de los niños

No olvides visitar el apartado de Recetas para niños de la página de cocina para sacar otras ideas.

Aqui te damos unos ejemplos de los bocadillos:

Ardores de estómago en el embarazo


En el embarazo es común padecer ardores y regurgitaciones gástricas que es provocado en mayor medida a una mayor relación de la zona musculatura gastrointestinal debido a las hormonas del embarazo.

Unos consejos para evitar o eliminar los ardores de estómago son:

-Para remedio natural prueba las infusiones de manzanilla, acacia, salvia o melisa.
-Divide las comidas a lo largo del día, es decir, comes muchas veces pero poca cantidad.
-No te acuestes nada más terminar de comer
-Evita ciertos alimentos que tienden más a la acidez: gaseosas, chocolate, café, frituras...
-Ve al médico y pide que te recete un antiácido.