Otro de los sintomas característicos del embarazo son las nauseas y mareos, que aparece a lo largo del día pero son más frecuentes por las mañanas y no suelen durar más del tercer mes.
Aunque no se sabe con exactitud la causa de estas molestias, se les suele relacionar la acción de la hormona gonadotrofina coriónica. Por lo general, es por hipoglucemia, es decir falta de azúcares, y las angustias van acompañadas por vómitos, alteraciones del gusto y olfato y alta salivación.
A continuación te damos una serie de consejos caseros para estas molestias:
-Descansa bien
-Come varias veces al día (muchas pero no grandes)
-Que tu dieta sea rica en hidratos de carbono
-Ten a mano siempre algo para comer en esos momentos de debilidad (dulce y salado)
-Mastica bien las comidas
-No mezcles las comidas con líquidos
-Evita los alimentos que te proporcionana cualquier tipo de angustia verlos u olerlos
-Bebe muchos líquidos
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