Al igual que te sucede normalmente cuando privas a tu cuerpo de suficientes líquidos, y retienes los mismos hinchándote, sintiendo los pies más pesados y con hinchazón ocurre durante el embarazo, sobretodo porque la deshidratación en el embarazo es más común, ya que el organismo hace el trabajo de dos. Y ésta es una condición que puede dar paso a las infecciones urinarias, a la hinchazón de pies y piernas que resulta en malestar y en algunos casos hasta impide caminar con comodidad, por ello es vital, controlarla mediante la prevención.
Y esa prevención de la deshidratación en el embarazo, se logra a través de una constante ingesta de agua pura y líquidos que ayudan a los riñones a hacer su trabajo, y funcionar adecuadamente. Te evita el malestar del dolor de espalda, la hinchazón de los pies, las infecciones urinarias que son tan recurrentes mientras estás en estado de dulce espera, y claro te hace sentirte más cómoda y es bueno para ti y el bebé. Ya sabemos que la necesidad de miccionar es mayor durante el embarazo debido a la presión del feto sobre la vejiga y que beber más pues aumenta las mismas, pero la recomendación médica es una ingesta diaria de entre dos y tres litros de agua y líquidos.
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